갱년기 피부 노화를 늦추는 생활습관 7가지
갱년기는 많은 여성들에게 새로운 삶의 단계이지만, 피부 변화로 인해 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 폐경기에 접어들면서 에스트로겐 분비가 급격히 감소하는데, 이로 인해 피부의 탄력과 수분이 줄어들고 주름과 건조함이 심해집니다. 에스트로겐은 콜라겐 생성과 피부 보습 유지에 중요한 역할을 하기 때문에 이 호르몬의 감소는 피부 노화의 가속화로 이어집니다. 하지만 다행히도 몇 가지 생활습관을 개선하고 적절한 관리를 한다면 갱년기 … Read more