녹차 연구 결과
녹차는 오랫동안 건강과 미용 분야에서 주목 받아 온 자연 성분입니다. 최근 연구에 따르면 녹차의 주요 성분인 카테킨은 피부 건강에 다양한 이점을 제공하는 것으로 확인할 수 있습니다. 아래 6가지 녹차 성분 주요 효과를 확인해 보세요.
- 항산화 효과
녹차의 주요 성분인 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)는 강력한 항산화 작용을 합니다. 한 연구에서는 EGCG가 피부 세포의 산화 스트레스를 줄이고 세포의 손상을 예방하는데 도움을 준다고 보고했습니다. 이것은 피부 노화 방지에 큰 기여를 할 것으로 나타납니다. 녹차 성분이 포함된 스킨케어를 사용하면 피부를 젊고 건강하게 유지할 수 있습니다.
2. 항염증 효과
녹차 추출물이 여드름 유발균인 P.acnes의 성자을 억제하고 염증 반응을 줄이는 데 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 때문에 녹차 성분이 포함된 제품이 여드름 치료에 긍정적인 영향을 미친다는 결과도 함께 볼 수 있습니다.
3. 피부 탄력 및 주름 개선
한 연구에서는 EGCG가 피부의 콜라겐 생성을 촉진하고 주름 형성을 감소시킨다는 결과가 있었습니다. EGCG는 피부 세포의 재생을 유도하여 피부 탄력을 높이는 데 도움을 줍니다.
4. 수분 유지
녹차 추출물이 피부의 수분 손실을 줄이며 수분을 유지 및 보유하는데 효과적이라는 연구 결과가 있었습니다. 특히 녹차가 함유된 제품을 함께 사용하면 피부가 더욱 촉촉하고 부드러워지는 효과를 볼 수 있습니다. 수분 공급에 효과적인 녹차를 사용해 보세요.
5. 피부 진정 및 자극 완화
여러 연구에서 녹차가 피부의 염증을 줄이고 자극을 완화하는 데 도움을 준다는 결과가 있습니다. 여드름성 피부, 민감성 피부에 효과적으로 작용합니다. 특별히 자극을 받아 피부가 예민해진 경우 녹차 성분이 포함된 제품을 사용하여 빠르게 진정시킬 수 있습니다.
6. 광노화 방지
UVB로 인한 피부 손상을 예방하는 데 녹차의 효과가 크다는 연구 결과가 있습니다. EGCG는 UVB에 의한 피부 손상을 감소시키고 피부의 염증 반응을 줄일 수 있습니다. 자외선 차단제와 함께 녹차 성분이 포함된 제품을 사용하면 더욱 효과적으로 피부를 보호할 수 있습니다. 실제로 녹차의 피부효능이 실험 결과로 입증되었습니다. 70대 노인 피부에 일주일에 3번 씩 6주동안 녹차 추출물을 바른 뒤 조직검사를 했습니다. 피부 표피의 두께가 실험 전보다 2배 가까이 늘어 젊은 사람의 피부처럼 두꺼워진 것을 볼 수 있었습니다. 또한 녹차 추출물을 바른 뒤 자외선에 노출 되었을 때 표피의 세포가 변하지 않는 것을 볼 수 있었습니다. 우리 피부는 노화가 되면 세포의 성장을 촉진하는 단백질의 양이 떨어집니다. 그러나 녹차를 먹거나 바르게 되면 세포의 성장을 촉진하는 단백질의 발현의 양을 증가시켜서 세포의 성장을 촉진하게 됩니다. 피부에 직접 침투할 수 있도록 바르는 제품을 사용하여 피부가 노화 되는 것을 막을 수 있습니다.
함께 사용할 때 효과가 좋은 성분 조합
녹차가 항산화, 항염증, 보습 등의 효능으로 많이 알려져 있습니다. 녹차와 함께 사용할 때 효과가 좋은 성분과 그 조합을 함께 확인해 보세요. 효과적인 스킨케어를 5가지로 나눌 수 있습니다.
- 히알루론산
히알루론산은 뛰어난 수분 보유 능력이 있습니다. 녹차의 항산화 효과가 결합하면 피부에 수분을 공급하고 유지하는 데 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다. 세안 후 녹차 추출물이 포함된 토너를 사용한 후, 히알루론산 세럼을 발라주면 피부에 수분을 집중적으로 공급할 수 있습니다. 마지막 크림 단계에서 녹차 성분이 함유된 제품을 사용하면 피부 속 수분을 강하게 보유할 수 있습니다.
2. 비타민 C
피부 톤을 밝게 하고 노화를 방지하는 강력한 항산화 성분입니다. 녹차와 함께 사용하면 두 성분의 항산화 효과가 극대화 됩니다. 아침 루틴에서 비타민 C를 먼저 바르고 녹차 성분이 함유된 크림으로 덮어주면 확실한 항산화 스킨케어 루틴을 만들 수 있습니다. 또한 낮 시간에 강한 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.
3. 펩타이드
펩타이드는 피부 재생을 촉진하고 주름 개선에 효과적입니다. 녹차의 항산화 작용과 함께 결합하면 피부의 탄력을 높일 수 있습니다.
4. 알로에 베라
알로에 베라는 피부를 진정시키고 수분을 공급하는 데 매우 효과적입니다. 녹차와 함께 사용하면 민감한 피부를 진정시키고 촉촉함을 더할 수 있습니다. 특히 여드름성 피부나 민감성 피부에 더욱 효과적으로 작용합니다. 알로에의 진정 효과가 녹차의 항염증 효과가 더해서 편안한 피부 상태를 만들 수 있습니다. 알로에 베라 젤과 녹차 가루를 섞어 팩을 해주는 것도 좋은 방법입니다.
5. 스쿠알란
스쿠알란은 피부에 자연스럽게 존재하는 보습 성분입니다. 피부의 장벽을 강화하여 건강한 피부를 유지할 수 있습니다. 스쿠알란 오일을 2~3방울 정도 함께 사용하면 깊은 보습 효과를 느낄 수 있습니다.
마무리
녹차는 여러 성분과의 조합을 통해 그 효능을 극대화 할 수 있는 성분입니다. 위에서 소개한 조합을 활용하여 자신만의 스킨케어 루틴을 구성해 보세요. 더욱 건강하고 젊은 피부를 유지할 수 있습니다.
